洗顔は肌を痛めつける
みなさんは
毎日使う洗顔はどんなものを
使ってますか？？
もこもこ泡が立つもの
洗いあがりがすっきりなもの
つぶつぶが入っている
ピーリング系のもの
色々ありますが。
今お肌のお悩みって何か
ありませんか？？
私の経験でいうと
洗いあがりがすっきり
なんですが、
その後乾燥が凄くって
パリパリする！！涙
化粧水をすぐ塗らないと！
保湿！保湿！としっかり
しているつもりなのに
肌から水分が蒸発…
保湿してもしても乾燥肌
シミ、シワ、ニキビを作る
毛穴を目立たせるので
老け顔ブサイクさんに。
汚い肌ではイジメられたり
ネタにされて人生暗ーく
なってしまいます。。。
汗をかいくと痒くなって
イライラ。
また、メイクがヨレて
たちまち不細工
「鼻の横メイク取れて
肌の色変わってる！笑」
と好きな人から言われて
恥ずかしくて悔しい気持ちに
なりました。
何をしても変わらない人
必見。
これをしっかり行えば
結果は必ず出ます！
肌の老化やトラブルを事前に
回避！！！
それだけではなく
老けた？なんて言わせない
毎日がハッピー！
自信に満ち溢れます！
合コンでもモテモテ！
いい男をゲットして
お金持ちと結婚！
好きなだけ服を買い
好きな時に寝て起きて
好きなものを好きなだけ！
これほどの欲が叶う！？
実践するのは超簡単！
なのにほとんどの人が
知らない！！
その方法とは！！
クレンジングをする。
洗顔だけでメイクまで
落とそうとする。
それは不可能です！！
洗顔の力に頼り過ぎ
肌を洗う事で肌に
余計な負担をかけて
しまっているのです！
なので今すぐ
メモにクレンジング
と書いて下さい！！
クレンジングを
する事で肌を
弱らす事なく清潔に♪
【知らないと98%差！？】芸能人がしてる美肌ステップ！
こんにちは
お肌に必要な物
３つ！
あなたは答えられますか？？
人間の身体の70%は
水で出来ています。
その人間の1番外側
肌を守る物は？？
肌は光や空気様々な影響を
ダイレクトに受けます！
それを助けてくれるのは
強いバリア機能です！！
ですが。
そのバリア機能が弱いと
外からの刺激から肌を
守りきれず、炎症やトラブル
を起こしてしまいます
私はそんな事知らずに
ザラザラしているからと
ピーリングで
肌を削りすぎてしまい
肌が薄くなってカサカサ肌
綺麗になる為に努力！
と思い始めた習慣が
マイナスに。
乾燥でファンデーションが
浮いて肌がボコボコ。
口の周りは粉吹き肌！
男子からは
歯磨き粉ついてるぞ
と、からかわれ
好きな人に聞かれてドン引き
初恋は残酷な終わりを
迎えます。
ですが、この習慣が
違うのかな？と気づき
少し以前の習慣を改善した所
驚くほど肌の調子が良くなり
乾燥の悩みなんて
すぐ！無くなりました！
友達からも
「いい化粧品みつけたんやろ
私にも教えてよ〜」
と言われました！！
化粧品を観に行くのも楽しみ
あの明るい照明も怖くない！
自信を持てたことで
外に出歩く事も多くなり
沢山の出会いもありました！
またら仕事も上手くいき
お給料アップ！！
余裕が出て生活も安定♪
そんな貴女に変わる方法
「白湯を飲む」
え、たったこれだけ？
そんなのした事ある。
違います？コツがあるんです。
ただ飲むだけではなく
飲むタイミング。量。間隔。
これらが必要になります！
まず
タイミング。
これは朝起きてすぐ！
量。
コップ一杯！
間隔。
30分に1回！
これだけで肌だけではなく
体質まで改善されます！
では今すぐ
白湯を毎朝飲むと
口に出してください！
これをしないで
ずっと適当にしていると
いい出会いもなく独り身で
生涯寂しく過ごします。
反対に、これだけを意識
するだけで
今から始める事で体の中から
水が掃除して肌が
見違えるように変わます！
肌が綺麗と仕事も恋愛も
何もかも思いのまま！！
毎日楽しくすっぴんにも
自信が出る肌に！
"本物に聞いた！"ごく一部しか知らない韓国美人になる条件
こんにちは
今回は
みんな憧れ陶器肌のなり方
について！
陶器肌とは？？
つるつるすべすべ
凹凸のない綺麗なツヤ肌！
韓国の女優さんやモデルさん
の肌を見た事ありますか？？
みずみずしい潤いで満ちていて
毛穴の一つもない引き締まった顔
白くてまさにだれもが憧れる美肌
この方法を知らない人は
合コンに行った時
くらい電気の下肌の凹凸が
くっきりうつり
周りより減点！！
マイナスポイント！！
年齢を聞かれ、皆同い年
貴方だけ、
「貴方は何歳ですか？
歳上ですよね？」
と、実年齢より老けて
見られる…
落ち込む事で周りの空気も
台無しに。
次から出会いの場に
呼ばれることも無くなり
ずっと独り身…
とても悲しい未来に！
そこでこの方法を
知る事によって得られる事。
つるつる陶器肌になる事で
写真が盛れる盛れる。
インスタ映え度もアップで
一躍有名人になります
フォロワーがたくさん増えて
街を歩けば
「写真一緒に撮って
くれませんか？」
男の子からもモッテモテで
ご飯代も男持ち♪
いい思いがたくさん！
美人の悪い女になれます。
その秘密とは！！
たったこれだけ
「野菜を多く食べる」
私の韓国人の友達に
聞いたところ一番多いのは
日本人と比べて野菜を食べる！
その子いわく、スキンケアで
外から何かをするというより
内側からのケアが重要！
とのこと。
確かに肌は排出器官です！
排出するものがキレイなら
肌への刺激だって少ないはず
オススメはサラダを食べる
というものではなく
料理として野菜多めを心がける
そうすると飽きもせず
栄養もしっかり摂れ
続けやすい！！
なによりも継続が大切！
今すぐ
韓国料理を
思い浮かべてください！！
これをしないと
一生男性に相手にされません
逆にこの事を知り、試す事で
あなたも
毎日美味しいご飯を食べる
それだけで
憧れ陶器肌の最強オンニ
(お姉さん)になり
その流れでちゃっかり
イケメンチャギヤ(彼氏)
をゲットできます！
最後まで見て頂き
ありがとうございます♪
【お金をかけず】"逆にプラスになれる"コッソリ美肌
みなさん、こんにちは！
今回は脱ブスの
"美人"になりたい人
そんな貴方に必見！
綺麗な人って羨ましいなあ
と憧れるけど、どうせ私は…
と、諦めていませんか？？
私の場合、綺麗になりたくて
まずはダイエット！が
やり方がわからなくて失敗
そこでもう
やる気を失い
何回かして辞めてしまう
の繰り返し…
何をしても変わらない
自分を責める毎日！！
イライラして人に当たって
痩せてる
〇〇ちゃんには分からない！！
と友達と喧嘩したり
そのせいでストレス肌荒れ。
肌が汚くなり
「何をしてるんだ自分」
と惨めな気分になりました
女子校出身だったので
友達みんなドスレートに
ブス！デブ！
言って来るし(泣)
ネガティブになり
もちろん彼氏なんて
なかなか出来ませんでした。
いわゆる"ネガティブブス"
そして現実を見ないように
鏡をふせました。
私は失敗の繰り返しました
そんな時にふと思い出しました
テレビでモノマネ芸人さんが
美人のモノマネしてると
「本当に本人に似てくる」
と、言っていたのを！！
美しい人に限って
「何もしていない」
といいますが、しかし本当は
何もしてないわけがありません
美人の習慣には何かがあるはず
その実態を調査し、
"美人の習慣を真似する"
美人な人の行動を真似する
そうする事で
始める事一週間！
考え方180度変わりました！
この方法は猿でも出来ます
お金がかかりません
明日から意識もアップ！
その方法は
【鏡を見つめる】
すごく簡単じゃないですか！？
しかも、ゼロ円で始められます
海外のドラマとか見ていても
美人な子は鏡ばかりみています
あの有名な
白雪姫の美しいママ母も
鏡よ鏡と美しい自分を
ずっとみています！！
あ〜たしかに〜！と思い
私はひたすら美人な子の
真似ばかりしていました！
毎日朝晩だけでなく
暇な時間も鏡チェック♪
外で歩いていて
少し鏡になっているところでも
鏡チェック♪
すると、今までと一転。
鏡を持ち歩くことで
いつでもメイクをチェック
すると、、、
女子力があがり
男の子の態度が変わりました。
まず初めにモテ始めした！
いきなり彼氏ゲットしました
痩せれない。つらい。
と呟いてた時間も
今では毎日が超幸せです♪
鏡を見る事で
肌問題など再確認！
そして食事を見直し
さらにダイエット効果！
ブスは鏡を見ないんです。
見ないから現状が分からない
改善ができない
鏡を見ないと
鼻水が出ていても友達は
言ってくれないかも！？
それは最悪。怖すぎます！
では今すぐ
携帯の
"画面を閉じて下さい"
鏡の代わりになり
今すぐ顔や肌チェック
できます！！
そうする事で
ネガティブブスから
脱出しましょう！
何を着ても似合う体型で
お洒落を楽しみ
毎日男性からちやほや
会社でも人気者に！♪
最後までありがとう
ございました！！
【超簡単】本当の日焼け予防法！
こんにちは！♪
毎日色白努力してるヒカです
今回は本当の意味での
「日焼け予防」について
お伝えしようと思います！
みなさんは普段どんな
日焼け予防、日焼けケア
していますか？
よく聞く答えが
朝日焼け止め塗って終わり
日焼け止めの代わりに
ファンデーション塗ってる
そのおかげで
いつまで経っても
白くならなれない
という人が大勢います。
これはせっかくケア
毎日しているのに
とても勿体無いです
何をしても変わらない人
必見。
これをしっかり行えば
結果は必ず出ます！
日焼けから出来る
肌の老化やトラブルを事前に
回避！！！
それだけではなく
老けた？なんて言わせない
毎日がハッピー！
自信に満ち溢れます！
日焼けが怖くない！
老け顔原因シミを作らない
いつまでも誰よりも
一番若く居られる
合コンでもモテモテ！
いい男をゲットして
お金持ちと結婚！
好きなだけ服を買い
好きな時に寝て起きて
好きなものを好きなだけ！
これほどの欲が叶う！？
実践するのは超簡単！
なのにほとんどの人が
知らない！！
私も初めは知らずに
朝日焼け止め塗って
汗をかいくと痒くなって
イライラ。
また、メイクがヨレて
たちまち不細工
「鼻の横メイク取れて
肌の色変わってる！笑」
と好きな人から言われて
恥ずかしくて悔しい気持ちに
なりました。
だから私はイベント沢山で
一番楽しいはずの
夏が大嫌いでした。
でも周りの皆もメイク崩れ！
なんだ皆も知らないんだ。
なら先に私がいい方法見つけて
「1人で綺麗になってやろう」
と、思いました。
そして見つけました。
楽しい夏は自信を持って遊び
年中塗る日焼け止めの力を
最大限に発揮させる方法！
私は一番根本的な事を
忘れていました。
それは…
"体の水分量"
Q.1
新鮮な生の魚と乾燥した干物
どちらが早く焼けるでしょう
答えは干物です！
それは水分の量の違いです！
人間も同じなんです。
大切な事は
日焼け止めを塗る前に
水を飲む事！水分！
本当にたったコレだけ…
体の中から潤わないと
肌も潤いません。
肌の油分ばかりでは
メイク崩れの元です！
どれだけ水分が大切か
分かりましたか？
では今すぐ
水を飲む
と携帯にメモしたください
そして明日から
外出前、仕事の休憩時間
コツコツ水分を摂りましょう
そうする事で
周の誰よりもメイク上手に！
みんなの視線も独り占め♪
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
たったこれだけ！？お金がなくても出来る習慣改善！
こんにちはー♪
今日紹介するのは
今すっごく人気の
『ツヤ肌』についてです！
韓国の美女は皆ツヤ肌！
これは今まで肌に艶がある
の意味が分からなかった
わたしの話です。
皆さんは
ツヤ肌＝肌が綺麗
ってことでしょ？
とだけ思っていませんか？？
「それなら毎日保湿してるし
食事には気をつけてるから
そのうちツヤが出るかも！」
と、思っていました。が！
ツヤ肌で重要である事は
毎日の習慣でした！
習慣なら私だってしてる！
食事は野菜ばっかり食べてるし
ニキビが出来ないように
ピーリングで余分な脂はオフ！
この間違った習慣で
私は肌を削りすぎてしまい
肌が薄くなってカサカサ肌
綺麗になる為に努力！
と思い始めた習慣が
マイナスに。
新しい化粧品が出て
百貨店に見に行った時
あの明るい照明で
綺麗に並べられた化粧品！
可愛いチークを見つけ手に取り
さぁ！つけてみよう！
と思い鏡を覗き自分の顔
を見た瞬間。
ツヤ肌失敗習慣の肌
でした。
乾燥でファンデーションが
浮いて肌がボコボコ。
口の周りは粉吹き肌！
ですが、この習慣が
違うのかな？と気づき
少し以前の習慣を改善した所
驚くほど肌の調子が良くなり
乾燥の悩みなんて
すぐ！無くなりました！
友達からも
「いい化粧品みつけたんやろ
私にも教えてよ〜」
と言われました！！
化粧品を観に行くのも楽しみ
あの明るい照明も怖くない！
自信を持てたことで
外に出歩く事も多くなり
沢山の出会いもありました！
またら仕事も上手くいき
お給料アップ！！
余裕が出て生活も安定♪
ストレスのない生活で
自然と体重が減り
ダイエットも大成功！！
そんな私の改善策は。
洗顔は1日1回。
たったこれだけなんです！
どういう事かと言いますと
メイクを落とす一回でいい
という事です！
それだけで肌は
すぐに答えてくれます！！
私の場合は
朝、起きて洗顔料を付けずに
顔を洗う
朝はやっぱり顔を洗わないと
不潔。ですが大事な油分
の取りすぎは良くないので
オススメはぬるま湯で！
次に顔を洗う時は
擦りすぎない。
クレンジングは
優しくなじませて落とす
では、今すぐ
洗顔1日1回とメモした下さい
そして今までの自分の洗顔
を一度見直してみて下さい
習慣を見直し改善する事で
肌改善の他にも、体質改善
で身体の中からキレイさん！
では是非今日から
始めてみてください♪
心の環境＝お顔の状況
こんにちは♪
前回はニキビについて
書きましたが
"精神状態"
について少しお話しします♪
実は心の状態はとっても
肌に出やすいんです！！
「あぁ最近ストレスで肌荒れ
が凄いなあ。」
と感じる事ありませんか？？
私の場合失恋した後とか
特に肌の調子が悪くなります
精神状態を上手く保つ
事で感情に左右されない
いいお肌を作る事が出来ます
私はこの事を知らずに
毎回ネガティブに考えて
落ち込んだりして、肌にも
感情が映ったのように肌荒れ！
これの繰り返しでした…。
友達には
「なんか疲れてない？？
ちょっと顔老けてるで！笑」
と言われたり
「嫌なことあったんやな
顔に書いてる！」
と言われるように
顔にニキビ
浮腫みが出てたるんでいる
気づけば老けてる！？
「なんでこう疲れてる時って
顔にでるのかなあ？
元気に振舞ってるのに。」
どうせ時間経てばそのうち治る
見て見ぬ振りしてました。
ですが、このままでは
周りにまで気を遣わせてしまう
と申し訳なくなり
老けてると言われた事にとても
傷付いたので笑
精神状態を感情に
流されっぱなしではなく
上手く付き合う事で
・上司から怒られ泣く
・恋人と上手かず落ち込こむ
・家族関係が悪く喧嘩する
・ペットが病気になり悲しむ
こんな苦しい状況になっても
ニキビ１つもできない
顔のたるみなんて無縁！
暗くなると顔も暗くなる
と言いますが、明るくいると
顔も明るく見えると可愛く見える
明るい子はモテる事間違いなし！
人は暗い人には怒りやすいが
明るくて笑顔な人には
怒りづらくなるそうです♪
それってとってもラッキー！
笑顔は周りを穏やかにする
力があり、そして何より
あなたを素敵に見せる！
笑う事で顔の筋肉
もたるまないので
老化疑惑も無くなるでしょう！
「最近変わったね！」
と言われるようになった
心の状態を上手く保つ方法を
今から紹介します♪
「まあいいっか♪」
と言うことです。
たったこれだけなんです！！
発すれば叶うと言うように
まあいいっか♪と明るく
一度口に出す事で
いい意味で開き直れる！
私の場合、
1.嫌な事が起これば次はいい事
が起こる！と思う事
2.適度に諦める事
起きてしまった事は仕方ない！
3.自分だけ…と思わない事
と、私はこんな感じかな♪
ポイントとしては
1.決していい事ばかり毎日
続くわけではありません。
人生70%がなんでもない日
残りの30%は
不幸と思うか幸運と思うかは
自分次第なんです。
それなら
ポジティブで、人生楽しく
したいですよね！
2.初めから諦めるのではなく
結果が失敗してしまった時
クヨクヨするのではなく
次！次！♪と前向きに！
3.自分だけが不幸なんだ…
そんな事ありません！
周りは嫌な事があっても
上手く見せていないだけ！
そんな時に自分だけクヨクヨ
してたら実は周りから
迷惑な構ってさん
なんて思われているかも！
では今すぐ
まあいいっか♪
と明るく口に出してみて下さい
一度少し肩を下ろす
と今まで見ていなかった
自分の改善点が見えくるかも
しれません♪
そこを見直す事で
トラブルや、ストレスも減り
老けない環境を
手に入れましょう♪
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
