食べた物が顔に出る？！肌は内側から！

食べたのについて♪

書いていこうと思います！

ありがちな恋愛ストリーで

友達に言われる言葉

顔に好きって書いてるよ！

なんてありますが、

文字が顔に出るなんて

あり得ない

と思われがちですが

私が肌荒れで悩んでいた時

出会ったある先生は

部屋に入ってすぐ

顔に指差して

『貴女は

さ！と！う！ねっ

顔にしっかり書いてますね。』

と言われ驚きました。

何も悩みも言っていないのに

糖分の摂り過ぎと注意され

食べる物も注意するように！

と食事アドバイスを受けました

ナゼ！

食べた物が顔に出るのか！

食べた物が肌に出るのは

とってもシンプルな事でした。

ですが今までそこには

全くの無知でした。

肌の事には敏感だったのですが

食事なんて

全く気にしていなかったのです

あのまま放っておいたら

背中のニキビも

掻きむり跡になっていた

なんてよくある話です。

そんな事を未然に防ぐ

貴女が今すぐすべき方法です↓↓↓

まず

悩みがニキビ肌荒れの場合 

多くの人が糖質の摂り過ぎ

が例に挙げられます。

1.白い物を食べない

白いものとは。

ズバリ麺類、米、パン、など

糖質は肌が糖化し、

老化の原因になります！

続けるポイントは

白いものはダメなんですが

代わりにタンパク質の多い

豆腐などは体にも良いです！

2.タンパク質のある物を！

人間の肌や髪はタンパク質で

出来ています。タンパク質は

積極的に沢山摂りましょう！

ダイエットにもGOOD

3.ビタミンを摂りましょう

そのおかげで背中の空いた服

まず、ファッションが広がり

次に、温泉やプール

人の視線全く気にならない

美容には野菜必要です

タンパク質ばかりでは

美肌は作れません。

こちらの続けるポイントは

今は手軽にサプリメント

などがオススメに挙げられます

指示通り試してみたところ

顔だけではなく

体ニキビも

綺麗に無くなりました！

この事をしっかりこなすだけで

体の内側から

しっかり変わってきます！！

見てるだけ頭でこれはどうかな

と考えている時間があるなら

今すぐ財布を取ってください

 そしてスーパーに出かけましょ！

今日から始めは少しから

食事を見直して見てください。

ダイエットしろ

とは言っていません。

摂取する栄養を考えて見ましょう！

そうする事で

夏に向けても

ファッションや遊び、勝負時

しっかり自信が持てます！！

最後までありがとう

ございました♪